본문 바로가기

생활, 건강, 영화 정보/건강 스토리47

거꾸리 운동 키 성장 효과 부작용 거꾸리 운동 기구를 사용한 척추 견인 효과로 디스크, 키 성장, 허리 통증 완화 등 효과를 볼 수 있으나 무리한 동작으로 부작용이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 거꾸리 운동 키 성장 및 일반적인 효과와 발생할 수 있는 부작용 해결 방법 정리입니다. ◑ 거꾸리 운동 키성장 효과 어른보다 성장 판이 열려 있는 나이에 거꾸리 키 성장 효과가 높고, 성장 판이 닫힌 어른들의 경우 척추를 곧게 펴는 효능으로 줄어든 키가 일시적으로 커질 수 있습니다. 거꾸리 운동은 물구나무서기 운동처럼 척추를 늘려 키 성장을 돕는 효과를 보입니다. 척추는 S 형태로 되어 있어 물구나무서기 및 거꾸리 운동으로 늘려줄 때 키 성장에 도움이 되며, 줄넘기 및 점핑 동작은 키 성장에 효과적인 운동입니다. 다만, 일시적인 효과로 꾸준한.. 2022. 12. 20.
경계선 지능 장애 증상 테스트 방법 지식 습득 및 응용 능력이 부족해 일반인과 장애인 중간에 위치한 사람들을 경계성 지능 장애 및 경계선 지능 장애라 하는데 [경계선 지능 장애] 증상 및 테스트 방법을 정리해 보았습니다. 치료 시기가 늦을 때 치료 기간이 길어질 수 있어 부모님이라면 확인하셔야 합니다. 경계선 지능 장애는 지적 장애와 달리 티가 나지 않지만, 성 범죄 및 아동 피해 범죄 대상이 될 수 있어 주의해야 합니다. 피해 사실 인지 부족으로 웃거나 가해자에게 먼저 연락할 수 있는 특징으로 가해자 처벌도 힘들 수 있어 보호자 관심이 가장 중요합니다. ◑ 경계선 지능 장애 증상 학업 및 지식 응용 속도 지연이 느리게 나타나기 때문에 조기 발견하기 어려우며, 중학생 이상 시절 발견되는 특징을 가진 [경계선 지능 장애] 아동은 학교 생활 .. 2022. 12. 16.
파킨슨병 초기 증상 자가 진단 치료 방법 건강하던 사람이 손이나 발 움직임이 느려지는 운동 장애 발생 및 언어 능력 자체가 떨어지거나 얼굴 표정이 없어질 때 파킨슨병을 의심할 수 있는데 발병 초기 나타날 수 있는 증상 및 발병 원인, 자가 진단 방법과 치료 방법을 정리해 보았습니다. 대뇌 기저핵 중 도파민 분비로 신체 운동 기능에 관여하는 흑질의 도파민 분비 세포 점진적 소멸 및 분비 저하 발생 시 운동 능력이 떨어지게 됩니다. 파킨슨병은 퇴행성 뇌 신경 질환으로 가족력은 높은 질환이 아니며, 초기 증상 발견 시 검진을 통한 빠른 예방 치료가 필요합니다. ◑ 파킨슨병 초기 증상 파킨슨병으로 발생되는 손 떨림 증상은 수전증과 달리 휴식 및 안정 상태에도 나타나는 특징이 있고, 비대칭적으로 한쪽 손부터 발생합니다. 손 떨림 증상은 호두를 쥐고 굴리.. 2022. 12. 6.
자가 치매 테스트 뇌 기능 강화법 연령 증가로 누구나 건망증 및 치매 증상이 발생할 수 있으나 건망증과 달리 치매는 가족까지 위험한 질병으로 예방 및 초기 발견이 중요합니다. 병원 방문 없이 집에서 쉽게 할 수 있는 자가 치매 테스트 문제 및 뇌 기능 강화법을 정리해 보았습니다. 치매 진단 후 대부분 치매 치료는 불가능 하지만, 약물, 음주, 과도한 스트레스, 우울증으로 발생한 치매일 때 섬망처럼 치료 가능한 경우가 있습니다. 만약 치매 증상이 있거나 현재 불행하다면, 생일 날 꼭 해야 하는 일과 하지 말아야 하는 행동 확인해 보시기 바랍니다. ◑ 자가 치매 테스트 방법 초기 발견은 치매 진행 속도를 늦출 수 있기 때문에 매우 중요하며, 초기 치매 증상은 기억력 감퇴, 언어 능력 장애, 미각 상실, 방향 감각 상실, 같은 행동 반복, 심.. 2022. 11. 29.
포항 소봉대 차박 여행 원투 낚시 후기 가을에서 초여름 낚시까지 가능한 포항 낚시 포인트 소봉대는 차량 주차 후 원투 낚시 가능한 포인트입니다. 동호회 활동이 아닌 개인 또는 2~3명 차박 낚시하기 좋은 곳 포항 소봉대 차박 낚시 준비물 및 1일 6시간 낚시 조과 후기를 작성해 보았습니다. 서울에서 가기 좋은 민박 섬 낚시도 낭만적이나 따뜻한 커피와 생선 버터 구이를 즐길 수 있는 차량 신형 니로 EV로 즐기는 차박 낚시 역시 추억 여행입니다. 서울, 경기 인근 거주하는 분들은 소무의도 낚시 여행도 1박 2일 특별함이 있습니다. ◑ 포항 소봉대 차박 여행 준비물 소봉대는 포항 남구 장기면에 위치해 있으며, 차박 원투 낚시 전 근처 낚시 가게 들러 간단히 채비 준비하시는 것이 편합니다. 전기 차량이 차박 낚시에 전기 포트 및 전기 버너 사용 시.. 2022. 11. 17.
검버섯 없애는법 화상 주의점 검버섯의 발생 원인은 뚜렷하게 밝혀진 것은 없으나 일종의 노인성 변화로 모낭 표피에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 검버섯은 연고, 크림 피부과 레이저 등을 사용할 수 있는데 이미 발생한 검버섯 없애는 방법과 화상 주의점 및 예방 방법을 정리해 보았습니다. 검버섯이 주로 발생하는 부위는 얼굴, 목, 손이나 팔목 등 평소 햇빛에 자주 노출되는 곳들로 자외선으로 인한 피부 노화 현상이라 할 수 있습니다. 외출 시 썬 크림을 사용하는 것이 얼굴 검버섯을 예방하는 방법이며, 저렴하고 노화 방지에 좋은 귤피차를 만들어 먹는 것이 좋습니다. ◑ 검버섯 없애는법 검버섯이 이미 발생했거나 커졌을 때 없애는 방법은 의외로 간단합니다. 피부과 시술로 없앨 수 있으며, Co2 레이저와 어븀야그 레이저를 사용해 피부에서 .. 2022. 10. 31.
자취 필수템 바퀴 개미 약 추천 후기 원룸이나 자취 생활에서 가장 힘든 일 중 하나가 바퀴벌레와 개미의 출몰로 건강이 위태로워 지는 것입니다. 바퀴벌레나 개미가 출몰하기 시작하면, 먹이를 나눠 먹는 습성을 이용한 바퀴 약이나 개미 약을 사용해야 효과적이라 자취 필수템 바퀴와 개미 약 후기를 작성해 보았습니다. 바퀴벌레는 눈에 1마리가 보였을 때 이미 수천 마리 이상이 부화했을 가능성이 높으며, 개미도 마찬가지로 5마리 이상 보이기 시작했을 때 집 내부에 개미 군락을 만들었다고 볼 수 있습니다. 바퀴나 개미 모두 음식물에 식중독과 위장 질환을 일으키는 해충이라 주의해야 합니다. 파프리카 부작용 조리법 ◑ 자취 바퀴벌레 약 추천 자취 생활에서 출몰하는 바퀴벌레는 크기가 다양한데 큰 바퀴는 대부분 외부에서 생활하는 녀석들로 집에서 보였을 때 창문.. 2022. 10. 29.